今日の感動

先週から膝に水がたまったらしくとても腫れて、正座はもちろん膝を曲げることがとても辛かった

今日、少し腫れがひいたので思いきってヨガに行ってみた

無理はしないつもりだったけど、最後まで終えることができるか不安の中で始まった90分間のハーフプライマリー

キエ先生のチャンティングが始まりの合図

私は、淡々とカウントを取るチャーミングな彼女のヨガが大好きで、いつもの様に不安な中にもどんどんハマっていく

終った後は、膝の違和感も背中の痛みも和らぎ、いつもの爽快感

ヨガって凄い！

感動！

この感動を、ヨガをこよなく愛するミカリンとKonomiさんに伝えたくて帰りの電車でメールを・・・

優しいヨギーニの二人は、私の一方的な感動メールに心温まる返信を・・・

とっても感激！

帰り道、ヨガで一緒だったNaomiちゃんとアボカド、スプラウトetcと野菜の話に

夕食は、野菜がたくさん入ったポトフが食べたいな＾＾

春キャベツ、新人参、玉葱、セロリ、ブロッコリー、大葉入り生ウインナーで作ったポトフは、野菜の味を生かしてうっすらと味つけ

昨日の飲み残しの2005年のボルドーの赤ワインとバケットと野菜いっぱいのポトフ

優しい野菜のポトフに感激！

あまり飲めない主人にワインをグラス一杯分のこして、感動の一日を堪能しました＾＾

海鮮ちらし寿司

遅くなりましたが・・・

おひな祭りに「海鮮ちらし寿司」を作りました。

炒り胡麻を混ぜたすし飯に、鯛、サーモン、いか、いくら、卵等の具を散りばめただけの手間要らず

大葉の千切りを散りばめれば、彩りも綺麗

おもてなしにも良いですよ～＾＾

作る時のポイントは、美味しいお刺身を使うということだけ

鯛のお吸い物と共に自家製梅酒がすすみました♪

食後のデザートは「道明寺」

コロンと小さくてとっても可愛い♡

一目惚れして買って来た道明寺は、小さいけどとっても美味しくて大満足

今度、作ってみようっと